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得了腰间盘突出 就该告别运动吗?

作为一个骨科学专业型博士生,同时也是一名高年资骨科主治医师,这个问题我可以从发病机制到临床症状和治疗方法来回答一下。

先说结论:得了腰椎间盘突出, 不但要动,而且要多动,但怎么动只有在了解腰椎间盘突出为什么会发生,它发生的生理解剖结构基础是什么,原理是什么?那些因素会导致它的发生,才能知道为什么要动以及如何动的问题。

普通人要避免得腰椎间盘突出,该怎么做才能预防,明白了原理,这些问题就很好办了,包括…。

得了腰间盘突出 就该告别运动吗?

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