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颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗?

来门诊看颈椎不适、活动不利的年轻人特别多, 他们的颈椎X线片还没拿出来,我就能猜到可能是「 颈椎曲度变直」 因为颈椎曲度过直, 是个非常普遍的颈椎退变性疾病!只要你每天都低头用手机看书用电脑, 颈椎曲度变直几乎是必然会发生的。

不过, 看了这篇文章后,情况可能会有点不一样 因为我会让你知道怎么保养颈椎! 正常颈椎长什么样?从颈椎侧面的***图可以看到, 它有一点往前突的弧度, 这弧度刚好让头颅重量, 可以平均…。

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