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卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?

减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。

我现在100能推三次左右,一般是90做组。

183cm78kg。

顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?

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    2025-06-18
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    2025-06-18
  • 看来是真要跑路了,6.12崩溃后,拉黑机制彻底失效了,我热门...

    2025-06-18
  • 楼上 @佚明 已经讲得很好了,起因是三大运营商对PCDN打击...

    2025-06-18

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