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人为什么吃辅酶Q10睡不着觉?

说明你心脏不缺这个东西。

凡是心脏缺Q10,会有一些心衰现象。

比如乏力,上楼喘粗气,失眠,这三个现象如果同时有,那肯定缺。

但是补充多少确是个技术活。

补少了促进睡眠,补多了睡不着。

凡是有失眠现象,吃了Q10能睡着觉的,是脑供血不足导致的失眠。

也就是老年性心衰。

所以每个人要根据自己的情况进行试验最佳剂量。

我(54岁)自己试出来的最佳计量是:20%纯度的水溶性辅酶Q10。

白天吃0.7克左右精力充沛,可以不用午休。

晚…。

人为什么吃辅酶Q10睡不着觉?

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